矫情、情绪不稳定？不！别再骂了！我们只是秩序敏感……
人人都生活在社会评价之中，受到人际压力的影响。为了融入群体和与他人保持一致，我们用这些评价来校准自己的行为、态度和价值观。这本身并没有错。但是，如果仅依赖社会、权威、父母或同伴的评价来了解自己，仅通过“带有偏见的标签”来进行隔空诊断，有时可能会存在自我认知不准确的风险。面对这些外在的声音，你可能会怀疑自己，感到难过、沮丧，甚至一蹶不振……这篇文章只是一次善意的提醒：不要忽略你自己的感受。你可能不是A，而是B。甚至，B可能也无法简单粗暴地定义你。请带着爱、接纳和温柔，重新拥抱一...
2024.10.28
“宇宙探索俱乐部”又添科学大装置，“天籁”如何听见宇宙的“回响”？
在大山边、远离人群的地方，支起几口“大锅”，它们像朝着太阳的向日葵，终日面向天空。聆听“天籁”就是它们的主要作用：坐标地球，张开“双耳”，去捕捉宇宙起源的“声音”——天籁阵列。图源：国家天文台日前，位于我国新疆哈密的科学项目“天籁”实验，通过平方公里阵列天文台认证，入选平方公里阵列射电望远镜（SKA）“探路者”。“每个字都认识，但完全看不懂？”在相关词条的热搜上，网友们表示“不明觉厉”。又一个科学大装置，人类离宇宙探索进程又进一步？为此，记者联系到天文领域科普专家、全国科普工...
2024.10.28
爱因斯坦错了吗？爱因斯坦与玻尔的对决：EPR实验
为了解释量子奇怪的特性，波尔开创性的提出了“不确定性原理”，然而爱因斯坦极不喜欢这个理论。为了反驳玻尔的不确定性原理，爱因斯坦冥思苦想了很多年，终于在 1935 年 5 月和另外两位科学家一起，想出了一个能够驳倒玻尔的思想实验，这就是大名鼎鼎的“EPR 实验”。这到底是一个什么样的实验呢？要想明白它，先要了解点前置知识。首先，科学家们通过实验发现电子有“自旋”的特性（但请注意，所谓“自旋”，并不是说电子真的在像陀螺一样旋转，这只是量子力学中的一个属性），而且电子的自旋还有一种...
2024.10.27
它是我国唯一的国家一级保护蝶类，金斑喙凤蝶为何很少“下凡”？
蝴蝶，翩翩起舞于花间，灵动而美丽。如若在蝴蝶内部比美斗艳，“C位”非金斑喙凤蝶莫属。浓绿的底色上，点缀着亮黄色斑块，让金斑喙凤蝶在蝴蝶家族中独树一帜。被誉为“国蝶”的金斑喙凤蝶，位列世界八大名贵蝴蝶之首，是我国唯一的国家一级保护蝶类，野外生存数量稀少，极为罕见，堪称“昆虫界的大熊猫”。近日，在广东车八岭国家级自然保护区，科研人员再次发现金斑喙凤蝶的身影。很少“下凡”数量比大熊猫还少在地球上有记录的1.7万余种蝶类中，最为稀少珍贵的就是我国特有物种——金斑喙凤蝶。金斑喙凤蝶为凤...
2024.10.26
“五谷丰登”贺秋收！等等，“五谷丰登”到底啥意思？
金秋十月，瓜果飘香，蟹肥菊黄，一派丰收景象。我国自古以来就有庆祝丰收的传统，古代的“秋社”便是在丰收之后祭祀土地神的活动，人们感谢土地神的慷慨赐予，祈愿在新的一年能够继续五谷丰登。“五谷丰登”中的“五谷”，说法不一，主流观点认为是稻、黍、稷、麦、菽，它们在古人的日常饮食中扮演着重要角色。这个“谷”字我们在前面的文章中曾经讲过，它有两个来源：一个是“山谷”的“谷”，一个是“五谷”的“谷”。“山谷”的“谷”是个象形字，这里我们不再赘述。“五谷”的“谷”繁体写成“穀”，是个形声字。...
2024.10.18
7亿年前的地球，一天没有24小时！？
作者：黄湘红 段跃初在广袤的宇宙中，地球如同一个充满神秘色彩的蓝色星球，不断地旋转着，演绎着漫长而又精彩的演化故事。你是否曾想过，在遥远的七亿年前，地球的一天竟然只有二十个小时？这一惊人的发现，为我们打开了一扇通往地球古老历史的大门。地球的自转速度并非一成不变，这一事实在近期由成都理工大学大数据沉积研究团队黄何研究员和马超教授，联合国际天文学家雅克·拉斯卡尔团队完成的一项研究中得到了充分证实。他们的研究成果首次从地质记录中重建了 7 亿年前至 2 亿年前地球自转减速的过程，并...
2024.10.16
多地明起大幅降温！秋裤都准备好了吗？
今天（10月16日），随着较强冷空气影响趋于结束，东北等地气温逐渐回升。但一股强冷空气又会影响我国，长江以北大部地区迎明显降温，气温将转为较常年同期偏低水平。强冷空气影响我国多地18日至19日，新一股强冷空气来袭，长江以北大部地区将有大风降温天气，西北地区东部、东北地区、华北中东部、黄淮东部、江淮、江汉东部、江南东北部等地部分地区气温下降8至10℃，华北北部、东北地区中南部等地部分地区下降10至12℃，局地14℃以上。这股冷空气将把长江以北大部地区气温打压到较常年同期明显偏低...
2024.10.16
越吃血糖越高？当心这几种“伪粗粮”
近年来，随着健康饮食的观念深入人心，餐桌上粗粮的“出镜率”也在不断提高。“多吃粗粮对身体好，尤其是糖尿病人，吃了血糖还不会高！”你是不是也这样认为？先停下冲动下单的手！不是所有的粗粮都“有效果”，有些“粗粮”吃了甚至会让血糖更不稳定！如何定义粗粮？简单来说，粗粮是除了精米、精白面以外其他粮食的统称。粗粮的加工程度更低，以及能够保持自然完整的形态。从营养成分来看，粗粮含有丰富的不溶性膳食纤维，有利于保障消化系统正常运转，还可以降低高血压、糖尿病、肥胖和心脑血管疾病的风险。此外，...
2024.10.06
上班起不来，放假醒太早，这到底是为啥啊？
上班起不来，放假醒太早，这可能是不少职场人的真实写照，网友将这种现象命名为“假期早醒症”。为什么周末会比工作日提前醒？假期早醒的5个原因假期明明关了闹钟，前一晚甚至睡得有点晚，但第二天早上醒得比平时还早，一些人调侃生物钟总是和自己作对。提前醒往往与这些因素有关：01 昼夜节律生物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期，决定了什么时候自然醒来。如果工作日设定了闹钟，而周末关闭闹钟或在闹钟响之前醒来，可能是平常醒来的时间本就早于闹钟所定时间，生物钟按此前形成的睡眠时间表，抢在闹钟响之前“喊...
2024.10.06
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这个国庆还在“特种兵式旅游”吗？当心这些错误休息方式累坏你的膝盖！
国庆假期不少人选择外出旅游也有的人选择爬山、骑车、打牌小心！这些看似放松的休息方式可能会累坏你的膝盖为什么一到秋天膝盖就开始疼痛、僵硬？一起来看看↓你以为是在休息？小心累坏你的膝盖！1特种兵式旅游国庆假期时间比较长，很多人会选择外出旅游，一走就是一天，步数甚至能突破3万步！但持续性过度行走，会反复磨半月板，伤害膝关节。并且对于平时没有什么运动习惯，且每天久坐的人群来说，腿部肌肉力量通常是不足的，突然长时间暴走，容易造成膝关节不稳定，从而出现膝盖损伤。健康锦囊✅：外出旅游尽量穿...
2024.10.05
